By マリッサ・エッカート

ケイブダイバーのトレーニングを始めるには、どのような条件が必要なのでしょうか？ケイブダイバーのトレーニングを受ける準備をするには、何をすればよいのでしょうか？これらは、講習生候補生たちからよく受ける質問です。 答えを出すには、さまざまな選択肢があります。 まず、第一の、そして最も簡単な選択肢としては、教育機関のウェブサイトで、講習を受けるための条件を調べるという方法があります。 しかし、これでは解釈の余地が多く、必ずしも準備万端というわけではありません。何事にも最低限の条件は必要です。しかし、それだけで十分でしょうか？それで十分な人もいるかもしれませんが、ほとんどの人にとっては十分ではありません。

では、条件とは何でしょうか？

　TDIではケイブトレーニングを3つの異なるレベルに分けています。 それらのレベルとは、カバーン、イントロケイブ、フルケイブです。 ケイブを始めるには、18歳以上、または保護者の同意があれば15歳以上であること、オープンウォーターCカードを所持していること、最低25回のダイビング経験があることが条件となります。 ですが、これだけでは十分ではないように思えます。 では、講習生から質問を受けた場合、私はどう答えるべきでしょうか？まず、彼らがケイブダイビングに興味を持っているのか、あるいは将来的にケイブダイビングに進む可能性があるのかを確かめます。 もしケイブダイビングに興味を持っているのであれば、私は必ず、まずデュアルコンフィギュレーションに慣れることを強く勧めます。 この構成には、サイドマウントダブル、バックマウントダブル、あるいはリブリーザーも含まれます。  私が皆さんにまず習得していただきたいと考えるのは、浮力コントロール、適切なトリムポジション、手や足を動かさずにその場で静止してホバリングする能力、そして全体的な意識アウェアネスの持ち方です。これは、自分自身と自分の身体や器材が何をしているのかを認識すること、そして周囲で何が起こっているのかを完全に把握することを意味します。

では、これらすべては何を意味するのでしょうか？

　多くの場合、講習生はこれらのことをすべて習得していると思いながらやって来て、すぐに自分はまだまだだと気づきます。 はい、それでいいのです！結局のところ、誰もがどこかで始めて、異なるペースで進歩していくのです。 最も重要なことは、フィードバックを受け入れる姿勢を持つことです。 しかし、より良い準備をする方法もあります。 まず何よりも、この道を歩み始めるにあたって、優れたインストラクターを見つけることが重要です。 時間をかけてインストラクターを探し、質問し、面接し、そのインストラクターの過去の講習生について調べ、そのインストラクターがどのようなダイビングを行っているかを確認し、そして最も重要なのは質問することです！講習中にどのようなテクニックを使用しているかを確認しましょう。
　私は講習生が何かで苦労しているときにビデオ撮影をすると、講習生が自分の間違いを理解し、それを視覚化して修正するのに役立つことが分かりました。 インストラクターはダイバーとして上手に見えますか？ソーシャルメディアが好きかどうかに関わらず、インターネットは素晴らしい研究の場となります。ダイバーを見るとき、彼らはトリムが取れており、まるでテーブルに平らに寝ているように見えるはずです。ビデオでは、彼らは手で方向転換しているでしょうか？足は常に動いているでしょうか？体の下にぶら下がっているものはないでしょうか？すべての器材やホースは非常にすっきりと、体にフィットしているはずです。
　トレーニング中に常に尋ねるべき最も重要な質問は、「なぜ？」ということです。私たちが何をするにも、常にその背景には理由があるべきです。そして、それは決して「私がそう言ったから」という理由であってはなりません。インストラクターが、なぜ特定の方法で何かをするように言っているのかを、あなたが理解していることを確認してください。インストラクターも含め、誰もが常に新しいやり方を学ぶことができます。

どのようにすれば、本当に準備ができるでしょうか？

　良いアイデアとしては、ダイビング中に自分自身をビデオに録画したり、友人などに録画してもらったりすることです。事前にインストラクターに送っておけば、インストラクターはあなたにフィードバックを与え、あなたが取り組むべきことがあるかどうかを知らせることができます。ダイビング歴やダイビングの回数に、あなたの準備ができているかどうかを判断できる明確な基準はありません。 人によって学ぶペースはそれぞれです。講習が最小限の日数で、定員制の講習生のみを対象に実施される場合、各スキルの練習時間が短くなることを認識しておいてください。このため、マンツーマンのトレーニングや、定期的に一緒に講習を受けるバディと受講する方が適しているかもしれません。これにより、お互いに快適で、水中・陸上での習慣に慣れ親しむことができ、仲良くなれるでしょう！

　最も重要なことは、オープンマインドで、学ぶ準備ができている状態であること、カードを取得できるかどうかではなく、より安全で有能なダイバーになるために学ぶという姿勢でクラスに参加することです。私はいつも講習生に、ケイブダイビングで最も重要なことは安全であることだと伝えますが、次に重要なのは楽しさです！時には、楽しくないと感じることもあるかもしれません。立ち止まって考えてみてください。このインストラクターは本当にあなたのことを思ってくれているのか？私は間違いなくそうしています。私は毎晩眠りにつく前に、自分が教える講習生たちに、安全で思慮深いケイブダイバーになるために必要な知識をできる限り与えたと確信したいのです。
　適切なトレーニング、適切な装備、適切な経験、そして適切な姿勢があれば、ケイブダイビングは非常に安全に行うことができると思います。私はよく冗談で、ケイブダイビングで最も危険なのはダイビングスポットまでの車の運転だと言っています！